Tierra

El domingo pasado me tocó Meditatio Sonus. La encargada de la sesión en esta ocasión fue Bárbara Lázara, actriz, intérprete e investigadora de la voz.

La práctica se dividió en 2 partes, la primera fue guiada por un shruti box, instrumento hindú comúnmente utilizado para generar un zumbido prolongado.
En lo personal me facilitó muchísimo la meditación, hizo que esos 20 minutos parecieran 2 y aunque ya había meditado con mantras, el sonido del shruti me provocaba algo adicional, fue mucho más orgánico que la vez anterior y en definitiva aumentaba mi estado de conciencia. 

La segunda parte fue sumamente interesante, armamos un par de círculos que funcionaron como contenedor de los sonidos que generamos con las vibraciones de nuestros cuerpos, con la garganta, con el pecho, con la nariz y con la boca, era extraordinario escuchar como es se producía un mar de sonido unificado formado por la aportación de cada uno, provocando una energía que podía sentirse flotando en el ambiente.

Parece difícil de creer como es que el sonido tiene un papel tan importante en nuestras vidas pero no hay más que experimentarlo para poderlo entender.